这种食物天生是女人的美容药爱美是女人的本性,男孩子也不例外。就因为这样,满大街都是什么美容院,卖护肤美容品的,应有尽有。这些东西说得天花乱坠这样好那样好。可真正用了之后,才发现没你想要的效果。不信你卸妆来看看。所以小编认为要想美必须从内到外,除了每周锻炼身体促进新陈代谢外,还合理的经常吃一些美容食物,久而久之你就变成一个大美人了。下面小编跟大家分享一下好吃又美容的食物做法。 半生熟木瓜 这种食物天生是女人的美容药,而且天天吃都不腻。它不但可以生吃还可以搭配其他东西煲汤。木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌(孕妇或者是奶水不够的宝妈食用较好)、它补充营养,提高抗病能力、抗痉挛、而且木瓜还具有净化血液,调节人们身体荷尔蒙代谢平衡的功能,带有很强的美容功效。男女老少都能适合。 去核木瓜 《木瓜猪脚汤》制作过程: 1.食用材料:木瓜、猪脚、盐适量、姜4片(姜可以放多点,是可以去寒去风的,女人还应多喝红姜糖水,会有你意想不到的效果) 2.将木瓜洗净削皮,去除里面的核仔,这个核是不能吃的,更不能放去煲汤,如果你放去煲汤一锅汤都是苦的。所以要处理干净点。然后切成方块状。 3.猪脚去毛刮干净皮污垢,砍成一块块。然后烧开水把猪脚放去焯下水煮出血水跟漂浮物,捞起冲洗干净。 4.取一个砂锅清洗干净放入适量的清水,倒入猪脚、姜片煲30分钟,再加入木瓜煲20分钟放入适量的盐即可。 木瓜猪脚 新新小贴士:木瓜有公母之分。大家购买时挑公瓜。公瓜椭圆行,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤。太熟煲汤就都烂汤里了。木瓜本身就有甜味,煲汤不需要加任何调味,保持原汁原味较好。 |